La puissance de la posture

Il y en a qui diront que la puissance occupe une place importante dans nos vies et que, d’une façon ou d’une autre, nous faisons tous partie d’un jeu social définit en quelque sorte par la hiérarchie.

Ceci étant dit, si c’est peut-être relativement facile d’identifier la puissance en nommant des gens et/ou des organisations, il peut être plus difficile de répondre à cette question :

D’où vient la puissance ?

 Certains diront que la puissance vient de l’argent ou la célébrité. Mais, c’est peut-être une réponse premier degré. Ça s’adonne que l’on peut se sentir plus puissant en améliorant notre posture !

En observant différentes espèces animales, on constate que la posture est une représentation première de la puissance. Il a été démontré récemment qu’une posture expansive a un impact direct sur notre capacité à se sentir puissant. Carney, Yap et Cuddy ont démontré que les postures expansives augmentaient le sentiment de puissance et l’appétit pour le risque. Pour en rajouter, ces postures ont démontré une modification au niveau des niveaux hormonaux. Les postures expansives ont contribué à des niveaux de testostérone plus élevés et de cortisol en baisse.

L’importance de cette trouvaille est dans le fait que ce résultat hormonal a été associé de façon consistante avec la résistance à la maladie et les habiletés de leadership.

À l’université Stanford, Gruenfeld et Guillory ont conclu que, non seulement est-ce que ces postures expansives pouvaient prédire le comportement empreint de puissance, mais que elles pouvaient au fait représenter le corrélat le plus prêt de ces comportements.

Ces études démontrent le lien intime entre la posture et la puissance. On pourrait en venir qu’à penser qu’ils sont la même chose ! C’est quand même extraordinaire de savoir qu’il existe une méthodologie, la posturologie, qui améliore la posture et ce, à l’insu de l’individu qui en bénéficie !

Pour de plus amples informations à ce sujet, n’hésitez pas à me contacter !

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