Entraînement VI

L’ultime retour aux sources

« La complexité du mouvement est de loin la raison pour laquelle nous sommes devenus humains. » -Ido

Quoi

Remontons aux balbutiements de l’homme. Les capacités physiques de l’humain étaient alors exceptionnelles puisque son corps était son outil principal pour combler ses besoins naturels. Certains diront que de bouger de cette façon est révolutionnaire, les professionnels de la Clinique VI croient au contraire qu’il s’agit d’un retour vers le vrai mouvement de l’homme.

Commment

Les principes du mouvement se fondent sur les principes suivant :

  • Ramper
  • Sauter
  • Tirer
  • Pousser
  • Grimper

Chaque entraînement est adapté au niveau de la forme physique du participant.

​Pourquoi

De nos jours, l’homme semble avoir oublié cette façon si instinctive de bouger. Pourtant, notre corps est constitué naturellement pour pouvoir faire certains mouvements. Avec les activités de l’entraînement VI, vous exploitez vos capacités physiques de façon optimale et amusante afin d’atteindre les objectifs physiques que vous vous êtes fixés.

L’entraînement VI vous aide à :

  • Développer votre équilibre
  • Retrouver le mouvement naturel du corps
  • Bouger en toute sécurité
  • Réhabiliter les douleurs
  • Travailler la force
  • Travailler l’endurance
  • Retrouver la forme

Approche unique à Laval, Montréal et même au Québec.

L'entraînement VI m'a aidé à retrouver la mobilité et la flexibilité

Depuis maintenant seulement un mois, l'entraînement VI m'a aidé à retrouver la mobilité et la flexibilité nécessaire à un mieux être et ce, dans une ambiance très agréable! Après des années de sports de combat et de douleurs aux articulations (on me surnommait même "le robot"), les entraînements m'ont permis de travailler de nouveaux mouvements favorisant la réhabilitation de mes articulations tout en développant la résistance de mes muscles stabilisateurs. On nous explique clairement l'historique et le sens de chaque mouvement, ce qui rend l'expérience encore plus enrichissante!

profile-pic
Marc-André Lefort Laval, Canada

Meilleurs exercices, ever!!!

Meilleurs exercices, ever!!! J'ai reussi à avoir plus de flexibilité et de force aux épaules et aux bras plus vite qu'avec mon entraineur privé que je suivais depuis plusieurs années. Et ça, c'est juste un exemple! Love it!! Merci

profile-pic
Ericka Ovando Rosemère, Qc

Would recommend to anyone that is interested in improving their physical abilities and skills

Knowledgeable coach, quality equipment and a fun environment to learn in. Enjoyed group sessions and one-on-one coaching with Serge the movement teacher. Would recommend to anyone that is interested in improving their physical abilities and skills.

profile-pic
Anthony Goudekelian

Nous vous offrons de bouger selon des techniques réputées dans le monde :

Imposer un mode de vie

Ido Portal

MovNat

Gymnastic Bodies

Abonnez-vous à notre infolettre

Pour avoir de plus amples renseignements sur notre concept de santé repensée, nos conférences ou toute autre information, abonnez-vous à notre infolettre.