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Les bénéfices du rampé

Le hic, d’après moi, c’est que mes clients assument qu’ils ont gagné le droit de se tenir debout et de vaquer à leurs occupations, comme si de rien était ! C’est vrai qu’ils tiennent debout… mais la plupart d’entre eux n’ont pas tous les pré requis pour le faire de façon équilibrée. Le résultat : des adaptations qui peuvent, dans le pire des cas, mener à de la douleur.

C’est aussi ce qu’en pense le chiropraticien Justin Klein. Il va même jusqu’à dire que le rampé est la nouvelle planche ! La planche, c’est selon plusieurs, l’exercice pour la stabilité du dos par excellence. Lire +