L’évolution de l’entrainement
Depuis le tout début des temps, l’Homme bougeait sans cesse comme le font encore les animaux dans la nature. Aujourd’hui, l’Homme est devenu comme un animal dans un zoo. Il ne bouge que pour le plaisir de bouger et non par obligation pour survivre. Avez-vous déjà vu un animal se réchauffer avant de bouger? Le chien s’étire pendant 3 secondes en se réveillant, et c’est tout. Lire +